第369章 京城前路宽又广（1/2）

产后第一周，排恶露，调气血。

固本培元的关键时期。

胡柒底子本就不差，加上孕期吃的精细，养得稳妥，身体代谢得不错，排得顺畅。

不到一周，恶露已经排得七七八八，颜色从最初的深红暗沉，慢慢转成浅淡的樱红。

量少且规整，恢复的极好。

坐月子期间，饮食方面以清淡为主。

一日三餐，搭配得都很讲究。

清晨温牛奶，或是现磨豆浆。

午间时令蔬菜，搭配菌菇、鸡蛋、瘦肉，荤素均衡，补而不腻。

夜里，红枣小米、山药瘦肉、南瓜百合，轮着来，不重样。

都是养胃的杂粮营养粥，减轻肠胃负担。

吃个水果，都是蒸煮过的——

苹果切块蒸软，香蕉剥皮隔水热，蓝莓和橙子也蒸熟蒸透，去凉存温。

既保留果香与维生素，又不伤产后虚寒脾胃。

中间要是饿了，随时加餐。

糕点、炖蛋、热酸奶、甜品轮换着来。

少食多餐，细水长流，养气血。

现在乳腺完全通畅，奶水充足丰盈。

许妈便开始炖各种下奶滋补汤：

鲜鲫鱼汤、老母鸡高汤、黄豆猪蹄汤……

每一锅都会细心撇干净表层浮油，只留清亮汤底，才盛给她喝。

这样才温润滋补，不堵乳腺，不长虚膘。

乡下日子安静养人，一晃便到下午五点

叶老爷子准时走出屋门，已然一副到店清场的架势。

拐杖往地上拄了三下，抬手轻轻推了推柴爹后背，下巴朝院门口一扬：

“行了行了！都回吧！再赖着不走，天就要黑透了！”

柴爹手里提着一桶刚烧好的热水，正从厨房出来，闻言哭笑不得。

桶底在门槛上磕了一下，溅出两滴在鞋面上。

他稳住步伐，嘴里应着：

“知道啦！您容我把这桶热水提去浴室，给七七备上再走，行不？”

老岳丈背着手站在廊下，等他提着桶从面前走过去，没有让开的意思：

“提完就走。”

柴爷爷临走前，在西厢房挨个儿查看一圈，问了问明天还缺什么——

孩子们换洗的尿介子够不够？

糕点还够吃不？药膏用了多少？

关奶奶跟在他后面，一样一样对了对，又把缺的记在心里。

生怕漏了什么，耽误胡柒母子休养。

等柴爹将浴室浴桶灌满大半热水，柴爷爷正好出来。

父子俩一前一后走到院门口，柴爷爷又嘱咐了几句，才放老儿子上车。

胡爸和胡爷爷已经站在车旁等着，三人一起上车，柴爹发动引擎，吉普车拐出村口，顺着土路往市区的方向驶去。

院门关上后，暮色里响起一阵狗叫声，很快又安静。

天色渐老，晚风微凉。

许妈扶着炕沿，柔声轻唤：“七七，水放好了。咱们走，去洗澡松快一下身子。”

她小心扶着胡柒下炕，两人慢悠悠往浴室走。

看着行动虚弱的模样，其实不过是走个过场。

胡柒借着她的力迈过门槛，走路有些慢，但不是虚弱，是懒得动。

踏进浴室，反手关好房门，落实门栓。

确认四下无人，母女俩默契地对视一眼。

下一秒，胡柒身形一晃，原地消失。

瞬间闪进随身空间，到里面“潇洒”去了。

有这逆天作弊神器在，她的休息节奏，从来不受外界限制。

想什么时候泡澡，就什么时候泡，时间随意。

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