第412章 我这里有好方法（2/2）

一行人继续往前走，气氛带上了些沉重。

直到来到了训练室旁边的空地上，姜辰摆出了做饭用的工具，众人才活络了几分。

青翠欲滴的祝余草，新鲜采摘的黄瓜、番茄，还有水嫩嫩的大白菜、青椒等等，摆在了台子上。

还有各种海鲜，以及他们没有见过的灵兽肉。

看到这些菜的瞬间，韩枫等人所有的注意力全部都被转移了过来。

腌肉的腌肉，切菜的切菜，动作里带着急迫。

姜辰那边已经把最先准备好的烤肉架上了。

韩枫凑过来蹲在他身边，一边剥着蒜，咽了咽口水，问道：

“你这一趟出去都经历了啥？怎么一回来就跟变了个人似的？”

老庞也在旁边接茬：“我就说嘛，原来不止我一个人有这种感觉，气场变了不少呀。”

姜辰一边转动着手里的把手，让肉更均匀地受热，接话道：

“哥现在可是见过世面的人了。

见的世面，不是你们能想象的。”

“你就吹吧。

你没说出来什么实打实的东西之前，我们可不信你。”

插科打诨间，姜辰便把自己误入大荒，还有药王谷莫长那些事情，全部跟他们说了一遍。

他说得轻描淡写，但听的众人都是一愣一愣的。

韩枫咂咂嘴：“合着咱们在这边拼死拼活地搞体能训练，你那边已经开始修仙了？”

姜辰点头：“别慌，到时候也教你们。”

听到他这么一说，原本就有些激动的众人更加激动了起来。

再一盘盘地往桌上端，灵泉水炖的鸡汤，烤的灵兽肋排。

吃到过姜辰做的饭的众人，还没等盘子放稳就已经下筷子了。

旁边那些没吃过的，见韩枫等人的样子，也有学有样。

一时间全都是吭哧吭哧的吃饭声。

姜辰端着碗坐在旁边，手里抓着一块烤肋排，看着众人的样子，忍不住笑。

“吃得差不多了吧？我这边做了些解腻的沙拉，来一人一份。”

说着，他便把带着祝余草的菜盆给大家分了下去。

虽然不知道姜辰是什么意思，但是吃过肉之后确实吃菜很解腻。

众人便都把这蔬菜沙拉吃了下去。

吃完饭，陆炳看向姜辰：“来一局？”

姜辰扬了扬眉毛，咧嘴一笑：“可以呀，陆队，你可别后悔。”

两人走到空地上，韩枫、郑雷他们全都围在了一边。

“下注，下注。”韩枫掏出一个小西红柿，“我赌姜辰赢。”

老庞在旁边摸了摸身上，掏出一个烟盒：“我赌陆队赢。”

其他人搜刮了身上，全部在旁边下注。

姜辰没搭理身后的热闹，活动了一下肩膀，冲着陆炳招了招手。

陆炳扬眉，也没有废话，直接冲了过来。

拳风破风而至，速度比他从前快了不止一倍。

姜辰侧身躲开，顺手一带，右手化拳为掌，朝着陆炳推了过去。

陆炳眼里闪过一丝诧异，单臂格挡之后，借力后撤，拉开了距离。

“有点儿意思呀。”陆炳兴奋起来，又冲了上来。

两人你来我往，瞬间打在了一处。

两人瞬间过了几十招，姜辰用过肩摔把陆炳扔在了垫子上。

砰的一声，全场鸦雀无声。

陆炳躺在垫子上，仰头看着旁边的姜辰，一脸的笑意：“不错呀，这趟出去是真的值了。”

姜辰转头看向旁边瞪大眼睛看向他的众人，笑着说道：“想不想知道我这样进步的方法？”

众人齐刷刷地点头。

姜辰伸手把陆炳拉起来：“走，我带你们过去体验一下。”

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