第299章：諏访的建议（1/2）

星海挑眉，退后半步，做了个“请便”的手势。

光野没有直接向日向讲解动作要领，而是转向了另一个方向：

“影山，下一球，传一个比平时高三厘米左右、慢零点几秒的球给日向。”

影山虽然不明所以，但没有多问。

他拿起一颗球，调整了一下呼吸，然后手腕一抖。

將球传出…

果然，比平时传给日向的快攻球高了三厘米左右，速度也自然慢了。

这微小的调整，对於普通人来说几乎无法察觉…

但对於日向这样习惯了特定节奏的攻手来说，却足以打乱他的整个起跳节奏。

日向习惯性地启动、助跑、起跳…

但在升至最高点时，他发现球还没有到达最佳击球点。

腾空的躯体在空中短暂悬停，出现一瞬近乎静止的滯空状態……

那停顿不到半秒，对於旁观者来说几乎无法捕捉…

但对於日向本人来说，却仿佛被放慢了数倍。

就在那个停顿发生的瞬间，光野的声音清晰地传入他的耳中：

“就是现在！感受你的核心！那个停顿就是你用核心稳住身体的瞬间！”

日向在空中愣了一下。

然后，他感觉到了……

在那个短暂的停顿中，他的腹部確实在发力，在维持著他身体的平衡，在支撑著他等待那颗球到达最佳位置。

支撑起动作的並非大腿或是脚踝迸发的力道，而是长久以来被他忽视的核心肌群所蕴藏的力量。

他挥臂，扣杀。

球划过一道清晰的轨跡，落在对面场地的边线內。

虽然力量不算大，角度也不算刁钻。

但…

他感觉到了！

那种从核心发力，带动全身的连贯感，那种在空中『停留』並主动选择击球时机的掌控感。

双脚触地站稳，眼中光芒乍现，连说话的声调都透著藏不住的激动：

“我好像……感觉到了！那种感觉！就是肚子这里…”

“收紧的感觉！”

星海在旁边看著这一幕，表情有些复杂。

目光落向光野，一边细细打量、暗自衡量，一边藏著心底翻涌的好奇：

“你怎么知道这个方法有用”

光野用毛巾擦了擦额角的汗，平静地回答：

“因为我自己也经歷过这个阶段。有时候，语言传达不了的东西，可以通过改变外部条件，让身体自己去发现。”

“语言会骗人…”

“但身体不会！”

星海沉默了片刻，然后轻轻“嗯哼”了一声，没有再多说什么。

视线里那份细细掂量的探究褪去大半，发自內心的认同一点点漫了上来……

接下来的训练，光野和影山配合。

不断地微调传球的高度、速度、落点，为日向创造不同的“空中体验”。

有时传高一点，让日向在空中等待；

有时传快一点，迫使日向在更短的时间內完成核心收紧和击球动作；

有时传偏一点，让日向在空中微调身体姿態去够球。

每一种变化，都在帮助日向的身体建立新的感知和记忆……

星海在一旁看著，逐渐从指导者变成了观察者。

他发现，光野和影山之间的配合。

几乎不需要语言…

影山看到光野的一个眼神，就知道要传高一点还是快一点；

光野看到影山的指尖动作，就能预判这球的落点和轨跡。

这种默契，不是一朝一夕能练出来的，而是建立在深厚的信任和无数次共同训练的基础上。

更令他注意的是，光野在教学过程中，並没有取代他的指导地位，而是將他的教学要点……

核心发力、空中姿態控制等等。

通过影山的传球『翻译』成了日向的身体能够理解的语言。

本章未完，点击下一页继续阅读。