九宫八风篇第七十七（十三）（2/2）

为了让黄帝彻底理解，岐伯决定带他去凡间转一圈，看看“谋风”的真实案例。

两人化作凡人，来到一个古代集市。

他们看到一个胖商人，正坐在摊位前，脸色蜡黄，大腹便便，但手脚却细得像麻杆。

岐伯指着他说：“陛下请看，此人必是常年受西南风所害。”

“何以见得？”

“您看他这体型，那是‘虚胖’。肉是松垮的，一按一个坑。这是因为脾被风吹得运化不动水湿，导致水液滞留，变成了痰湿。他看着壮，其实全是废水。”

正说着，那个胖商人想站起来招呼客人，结果腿一软，“扑通”一声摔了个狗吃屎。

黄帝忍俊不禁：“哈哈，真摔啊！”

岐伯无奈地摇摇头：“这就是‘外在于肌’。肌肉无力，支撑不住骨骼。您再听他说什么。”

胖商人摔得龇牙咧嘴，旁边的小厮赶紧扶他，他却没发火，只是有气无力地叹了口气：“唉，算了，可能是我上辈子作孽吧，这辈子才会这么没用。”

岐伯对黄帝说：“您看，这就是‘谋风’对精神的侵蚀。本来摔跤该生气，但他连生气的力气都没有了，只剩下自我怀疑和颓废。这叫‘气虚则懒言’，‘脾虚则思虑过度’。”

接着，他们又看到一个书生。

那书生看着挺瘦，但面色萎黄，眼神涣散。他在那儿背书，背了半天，“学而时习之”后面是啥死活想不起来。

岐伯说：“这也是被‘谋风’吹傻了。脾主意。脾被湿气困住了，清阳不升，大脑得不到营养，就变成了浆糊。这叫‘痰湿蒙窍’。他不是笨，他是被风邪糊住了脑子。”

黄帝感慨道：“这风也太缺德了吧！杀人还要诛心啊！”

岐伯点点头：“没错。所以对付这股风，不能用猛药。你用大黄芒硝去攻，那是杀敌八百自损一千。因为病人本来就‘弱’，你再一泻，直接完蛋。”

回到昆仑山，黄帝忧心忡忡：“爱卿，这风这么阴险，朕该如何防范？总不能把西南方向的窗户全封死吧？”

岐伯笑了：“封窗户是下策。上策是把自己练成‘金刚不坏之身’。”

“怎么练？”

“记住这三招，陛下若能学会，保您万世基业稳固，不被‘谋风’吹倒。”

第一招：把脾胃焊死在身上。

岐伯严肃地说：“既然这风主攻脾脏，那我们就得把脾养得壮壮的。怎么养？少吃生冷！尤其是那些冰镇西瓜、生鱼片。您想想，您的脾胃就像一口锅，底下得有火才能煮熟饭。您咔嚓扔进去一堆冰块，火灭了，饭还能熟吗？脾阳一伤，湿气必重，‘谋风’最喜欢这种潮湿的环境了。”

“那该吃什么？”黄帝问。

“吃热的，吃黄的！”岐伯如数家珍，“黄色入脾。小米粥、南瓜、玉米、红薯。尤其是小米粥上面那层米油，那是补气圣品。还有，生姜！那是驱散湿气的利器。每天早上含片姜，胜似喝参汤。”

第二招：别在那儿“葛优瘫”。

岐伯指着黄帝的龙椅：“陛下，您这椅子太软了。老是坐着，气机就郁结在下半身，脾气升不上去。您得动！动则生阳！阳气一生，那股阴寒湿浊的‘谋风’自然就待不住了。”

“怎么动？”

“不用去练那种大汗淋漓的运动，那是耗气的。咱们练‘八段锦’里的‘调理脾胃须单举’。左手托天，右手按地，把身体这上下气机一拉开，脾的气机就活了。还有，饭后百步走，活到九十九。别吃完饭就躺着，那是给‘谋风’铺床。”

第三招：心态要“皮”。

岐伯语重心长地说：“这‘谋风’最爱钻空子。你什么时候犹豫了，什么时候焦虑了，什么时候想太多了，它就趁虚而入。所以，做人要‘皮’一点。天塌下来有个高的顶着，地陷下去有个胖的填着。别太往心里去，少思虑，多傻乐。”

黄帝若有所思：“爱卿的意思是，没心没肺，活着不累？”

“正是！”岐伯抚掌大笑，“您看那些整天嘻嘻哈哈、没心没肺的人，有几个得脾胃病的？反倒是那些心思缜密、算计来算计去的，一个个面黄肌瘦，那是被自己的‘谋风’给吹枯了。”

两人正聊着，又一阵风吹过。

这次，黄帝明显感觉到了不同。那股风依然是从西南方来，但他不再感到阴冷潮湿，反而觉得这风里带着一股泥土的芬芳。

岐伯笑道：“陛下，您看，同样的‘谋风’，以前您觉得它是敌人，现在您懂得它的秉性了，它就是个提醒您注意养生的小闹钟。”

黄帝哈哈大笑，站起身来，对着西南方向拱了拱手：“多谢风兄提醒！朕这就去喝小米粥，练八段锦！”

说完，黄帝大步流星地走向了膳房，背影矫健，哪还有半分“弱”的样子。

岐伯看着黄帝的背影，欣慰地点了点头，随后对着虚空轻轻一挥袖：“这‘谋风’啊，其实就是生活里那些琐碎的烦恼、潮湿的负能量。你强，它就弱；你弱，它就强。懂了这个道理，天下无风可侵。”

从此以后，黄帝不仅治好了部落的疾病，还把这套“防风大法”推广了出去。而那个阴险的“谋风”，再也没能在黄帝的地盘上掀起什么大浪，顶多就是偶尔吹乱一下他的发型，提醒他别忘了洗头。