第725章 【躯体刺激唤醒法】和【双重注意技术】（2/2）

「这份清晰的触感，就是你的身体记忆在被唤醒一你的身体其实一直有感知，只是被【解离】屏蔽了。现在你要跟著这份触感，把飘走的意识拉回身体里。」

陈砺舟微微加重力气。

下一刻，指尖的触感逐渐清晰，一丝尖锐的痛感慢慢蔓延开来。

从合谷穴扩散到指尖，再传到掌心。这股痛感像是一道微弱的电流，打破了他指尖的麻木，原本仿佛飘在半空的意识，这一刻也凝实了一些。

他微微皱起眉头，这是下意识的反应。

南祝仁的目光也更加凝实了，用力地盯著陈砺舟的指尖和眉眼。

好在，陈砺舟仅仅只是皱眉，掐著虎口的手指也没有继续用力，而是到此为止。

在沉默了大约五个呼吸，静静地感受了一番之后，陈砺舟缓缓道：「有点疼————」

这是正常的。

「除了疼之外————感觉还很奇怪。」陈砺舟带著一种困惑的表情，「具体我说不上来，但是感觉很奇怪。」

南祝仁心里微微松了一口气。

他笑道：「重点是————你能够有清晰的「感觉」吗？」

这是问题的关键。

陈砺舟的眉头一下子舒展开来：「————能！」

说完这个词之后，他立刻低头，有些出神地看著自己正捏著虎口的手指。

然后狠狠一用力。

「嘶————」下一秒，他忍不住龇牙咧嘴起来，立刻放缓了手上的力道。

这也正常。

「你的这种反应就说明起作用了。」南祝仁心中满意，同时连忙开始分散来访者的注意力。

唤醒疼痛只是第一步，只是「踩刹车」，不让陈砺舟继续「往下落」。

真正发挥疗愈作用，能够让陈砺舟「往上爬」的，是南祝仁接下来要传授的第二个技术。

「非常好，你已经成功唤醒了身体感知，这就是【躯体刺激唤醒法】的效果。」

南祝仁先对陈砺舟现在的改变给予肯定，送上一个【支持】。

随后他顺势衔接第二步，引导陈砺舟连贯练习：「现在，我们接著做第二步，南祝仁看著陈砺舟的眼睛道：「——【双重注意技术】。」

「运用这个技术，我们可以把你当下的感知固定住，避免意识再次脱节，记住这个连贯的感觉。」

——

由于陈砺舟一时兴起地加重力道，打断了【躯体刺激唤醒法】的过程。

南祝仁先引导道：「我们先重新再做一次【躯体刺激唤醒法】，去捏住你的虎口。要用能够引起你感官、但是又不至于让你的身体放弃的力道。」

南祝仁依旧用避开了「疼痛」的措辞来强调。

陈砺舟依言照做。

他的眉头先缓缓皱起，随后又伴随著深呼吸而渐渐舒展开来。

「很好，那接下来我们开始练习【双重注意技术】。

「9

南祝仁道：「这个技术操作起来很简单，你先继续保持捏合谷穴的动作，感受指尖传过来的力量。」

「同时，把另一只手伸出去，摸一摸你手边的沙发扶手。」

所谓的「另一只手」，指的就是虎口正被捏住的那只手。

「用你的这只手，去感受一下沙发的质感——

—」

——是软的还是硬的？表面有没有纹路？上面的褶皱有多少道？」

南祝仁再接再厉：「记住，在这个阶段，我们要同时做两件事」」

「一是感受捏住虎口的力量，守住身体唤醒的感知；

「二是触摸沙发、数褶皱，建立和现实联结。」

南祝仁强调：「让大脑同时处理身体感知」和现实观察」。」

陈砺舟深呼吸著点点头。

在南祝仁话音落下的瞬间，他就按照南祝仁的指引，继续保持捏住虎口的动作，感受著指尖的轻微痛感。

同时，他缓缓放下正被捏住虎口的那只手，伸向身边的沙发扶手。

这个姿势其实是很别扭的，常人如果仅仅听到语言描述可能还会有些迷糊，非要看到南祝仁的亲手示范才能知道该怎么做。

【双重注意技术】其实也确实有其他的实施方式。

但是南祝仁坚持用这一套有些别扭的动作。

就看到陈砺舟被捏住虎口的那只手搭在沙发扶手表面，一边感受布料的柔软和细微的纹路，一边慢慢数数。

伴随著深呼吸，他的眼神逐渐平静下来。

南祝仁等了大概三个呼吸的时间，突然开口道：「沙发是什么触感？是软的还是硬的？表面有没有纹路？是什么样的纹路？上面的褶皱有多少道？」

陈砺舟很快回答：「软的，有纹路————纹路很细，有点粗糙。我手边摸著的这块地方，褶皱大概有五道。」

南祝仁满意地点头：「很好，这就是我们要练习的连贯方法了—先通过虎口的【躯体刺激唤醒法】，唤醒你对身体的感知：再紧接著用【双重注意技术】，一边守住身体感知，一边建立现实联结。」

「两者结合—绝对不能互相孤立——这是一套连贯的【解离】阻断流程。」

南祝仁再次强调道。

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