第1101章 轮流加练（1/2）

晨跑结束的哨音落定，各班整队往宿舍楼走，跑道边的梧桐树下只剩许三多三个。

三人都还一身汗，作训服贴在背上，各自拎着半凉的水壶，歇气。

成才先拧上水壶盖，指尖蹭过沾了汗的壶沿，语气很稳：

“今天也就算摸了摸底，一天练不出来什么。呼吸节奏得刻进习惯里，

连着盯个三五天才能真正掰过来。我跟小宁商量过了，这礼拜早上我们都过来搭把手，多跟练几回，他们进度能提得快不少。”

“就是。”甘小宁抹了把额角的汗，把毛巾往肩上一搭，撇撇嘴，

“这帮小子呼吸全是乱的，跑两步就扯着胸口喘，不盯着点，自己瞎练全白费功夫，越跑越伤。”

许三多指尖轻轻蹭着水壶背带，眉头微微蹙着：

“你们俩不都是各自队里的班长吗？班里一摊子日常训练、内务检查的事，天天早上抽时间跑过来，你们那边忙得开吗？别耽误了自己队里的进度。”

“嗨，这有啥忙不开的。”甘小宁满不在乎地摆摆手，吐槽开口，

“我们队要么是老兵提干，要么是侦察连选上来的，个个都懂规矩，省心着呢，没人敢当着班长的面炸刺、挑训练计划的理。比你这帮不知天高地厚的新兵蛋子好带多了。”

成才也笑了笑，目光落在许三多身上，语气笃定：

“放心吧，都安排妥当了。早上就一个小时，不耽误正事。班里的日常训练有副班长盯着，晚点名前我回去再过一遍进度，出不了岔子。”

他顿了顿，补了句，“咱们之间，不用算这么细。”

许三多看着他俩，露出灿烂的笑容。

他也不再矫情，点头：“行。那这礼拜早上就麻烦你们了。等周末了，我去服务社买罐头，请你们吃。”

“行啊！”甘小宁眼睛一下亮了，立刻接话，“要橘子的，冰过的那种！”

成才笑着摇了摇头，没说话。

连着三天凌晨五点钟，成才带四班都温温和和的。

每天慢跑得压着散步的速度，挨个纠正呼吸节奏，谁岔气了就停下来帮着揉，谁动作错了就放慢步子重教，连句重话都没说过。

小本子揣在兜里，时不时低头记两笔，抬头又是笑着的，耐心得不像话。

四班的人渐渐松了弦，私下里都偷偷庆幸——合着这位成班长就是看着凶，实则比咋咋呼呼的甘小宁好说话一百倍。

顾临川甚至还跟温柏言嘀咕，说早知道成才这么温和，当初也不用提心吊胆好几天。

冯斌也放下心来，只当是排长他们钢七连出来的尖子，素质高，带兵也讲究方法。

第四天清晨刚集合，成才往队伍前一站，手里捏着那本他们经常看到的小本子，嘴角依旧带着笑，说出来的话却让四班所有人心里咯噔一下。

“三天了，你们每个人的底子我都摸得差不多了。”

他指尖敲了敲本子封面，语气轻松，

“光练呼吸没用，得针对性补短板。从今天起，咱们上点强度，放心，都在训练大纲范围内，对你们只有好处。”

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