第70章 第一组，要求当然不一样（1/2）

第二天下午。

赵磊刚到训练场，就发现不对。

昨天的障碍路线一模一样。

矮墙还是那堵矮墙，低姿区也没变。

可起点旁边多了一个计时员。

终点后面，还摆了两组训练负重。

他盯了几秒。

“不是说加速训练吗？”

陈启航站在旁边活动脚踝。

“这不就是？”

“后面那东西怎么算？”

“你问教官。”

赵磊立刻不说了。

他还没那么想不开。

第一组一共六个人。

除了林川、赵磊、陈启航，还有三个昨天计时成绩靠前的新生。

林川站在队尾。

视线从完整路线扫过去。

昨天两次计时以后，他对每个障碍的节奏已经有了大概判断。

今天明显不会只是简单再跑快一点。

果然。

周教官走过来以后，第一句话就是：

“第一组。”

“昨天成绩都不错。”

赵磊下意识挺了挺胸。

“所以今天标准提高。”

刚挺起来的那点精神劲又收了回去。

周教官没管。

“完整障碍通过以后，不休息。”

“直接进入四十米负重搬运。”

有人忍不住抬头。

昨天过终点就结束。

今天后面又多一段。

“别觉得障碍跑完了，后面就是附赠。”

周教官拍了拍旁边的训练负重。

“前面冲太狠。”

“最后这一段你就知道什么叫账都得还。”

赵磊低声道：

“我现在越来越不喜欢教官举例。”

林川侧头。

“因为每次都像在说你？”

“你别说话。”

……

第一轮先不计总排名。

六个人依次适应。

第一个上场的是陈启航。

他五公里最强。

障碍这几天练下来，同样在前排。

哨声一响。

人已经冲出去。

前半段很快。

矮墙通过也干净。

昨天他计时就比林川快。

今天明显还在压时间。

一直到最后军事动作结束，前半程几乎挑不出什么问题。

可他刚冲过原来的终点。

周教官已经喊：

“继续！”

陈启航脚步明显顿了一下。

随后直接冲向负重区。

俯身。

抓住。

起。

前二十米还能维持。

到后半段，速度明显掉了。

最后几米甚至只能咬着牙往前拖。

放下以后，人站在原地喘了很久。

周教官看着计时表。

“障碍段最快。”

陈启航抬起头。

“总时间第三。”

刚才还觉得跑得不错的几个人顿时安静。

赵磊小声说：

“账真来了。”

林川也看明白了。

今天不是单看障碍速度。

是要看完整体能分配。

前面快两秒。

后面掉五秒。

没有意义。

第二个新生吸取教训。

障碍段明显收了一点。

最后负重却稳很多。

总成绩果然比陈启航更快。

轮到赵磊的时候。

他站上起点，回头看了林川一眼。

“我准备稳。”

林川点头。

“你最好真稳。”

“现在不信我是吧？”

“主要有历史。”

“……”

哨声响。

赵磊冲出去。

嘴上说稳。

第一段还是快。

好在这几天训练确实有效。

他已经不会看见前面没人就闷头乱冲。

矮墙处。

蹬地。

撑墙。

收腿。

一气通过。

连续转向也没乱。

到了最后基础动作。

呼吸明显重起来。

他却没有再提。

跨过原来的终点线后，直接去负重。

俯身那一刻，速度才真正受影响。

力量是赵磊的优势。

训练负重提起来并不困难。

问题出在腿。

障碍段连续爆发以后，下肢已经酸了。

刚走出十几米，步子就沉下来。

“靠。”

他低声骂了一句。

周教官立刻开口：

“有力气说话就继续走。”

赵磊闭嘴了。

硬是把剩下二十多米搬完。

放下训练负重以后，他弯腰喘了半天。

等记录员报成绩。

当前第二。

赵磊这才直起身。

“可以。”

陈启航已经缓过来了。

“你障碍慢我两秒多。”

“但我后面比你快。”

赵磊总算找回一点底气。

“所以不能光跑快。”

陈启航笑了。

“下一轮我也留。”

“别跟我学。”

“你刚才不就这么跑？”

“我这是经过长期失败总结出来的经验。”

旁边几个人都笑了。

……

轮到林川。

他站到起点以后，没有急着想总时间。

前几天暴露的问题很明确。

上肢爆发仍是短板。

障碍适应才刚到87%。

现在后面再接负重。

如果前面为了追最快成绩把手臂消耗过多，最后肯定吃亏。

哨声。

起跑。

第一个跨越。

低姿通过。

矮墙。

林川在矮墙前依旧没有全力冲。

最后一步蹬地。

手掌撑上墙面。

上肢发力。

收腿。

落地。

比昨天第二轮更快。

也没有多余补偿动作。

继续。

连续转向。

基础军事动作。

前半段完成。

跨过计时点时，记录员已经按下一次分段时间。

不是最快。

陈启航依旧比他快。

林川没有停。

跑向负重区。

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